Kolestrol tinggi bisa memicu banyak penyakit berbahaya. Selain olahraga dan minum obat kolestrol bagus juga mengonsumsi buah yang dapat membantu menurunkannya.
Merokok memengaruhi banyak aspek pada tubuh, termasuk daya tahan fisik, membuat Anda mendapatkan lebih sedikit oksigen bagi jantung, paru-paru, dan otot.