Manfaat Kurma, Si Primadona Saat Ramadan Tiba

Kurma merupakan buah yang selalu jadi primadona saat Ramadan tiba. Berikut ini manfaat kurma, buah yang banyak disebut dalam Al Quran.


Redaktur:
Reporter:
Manfaat Kurma, Si Primadona Saat Ramadan Tiba - GenPI.co KEPRI
Ilustrasi. Kurma buah yang selalu jadi primadona saat Ramadan punya banyak manfaat. Foto: Istimewa

Plak yang menumpuk di otak dapat dapat menyebakan kematian sel otak. Kematian sel otak ini menjadi salah satu penyebab munculnya penyakit demensia dan Alzheimer.

7. Menangkal radikal bebas

Kurma memiliki antioksidan yang tinggi, mampu mengurangi efek radikal bebas dalam tubuh.

BACA JUGA:  Daftar Buah-buahan yang Bisa Bantu Menurunkan Kolestrol, Dahsyat!

Antioksidan bekerja melindungi sel dan jaringan tubuh dari stres dan peradangan kronis yang memicu berbagai risiko penyakit.

Flavonoid, karotenoid, dan asam fenolik adalah beberapa jenis antioksidan yang dapat membantu mengurangi risiko beberapa jenis kanker.

BACA JUGA:  Manfaat Buah Naga untuk Bumil, Bunda Harus Tahu!

Karotenoid juga dapat mengurangi risiko gangguan pada mata terkait penuaan, seperti degenerasi makula.

8. Membantu menurunkan berat badan

BACA JUGA:  Cara Menjaga Tubuh Agar Tetap Fit Saat Puasa Ramadan

Kurma tinggi serat dan protein jenis tak larut. Hal ini menjadikan kurma sebagai makanan yang tinggi kalori.

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya