Buah-buahan Terbaik untuk Buka Puasa, Sudah Pasti Segarnya

8. Blewah

Blewah sering ditemukan di bulan puasa. Biasanya dimasukkan dalam es buah sebagai makanan berbuka puasa.

Buah blewah tidak hanya menyegarkan, tapi juga baik untuk buka puasa karena kaya akan mineral serta gula yang bisa mengembalikan energi Anda.

BACA JUGA:  Daftar Buah-buahan yang Bisa Bantu Menurunkan Kolestrol, Dahsyat!

9. Melon

Melon juga sering diolah menjadi es buah untuk buka puasa. Buah ini memiliki kandungan air yang tinggi sehingga bisa mencegah dehidrasi.

BACA JUGA:  Manfaat Buah Naga untuk Bumil, Bunda Harus Tahu!

Mengonsumsi melon juga dapat membantu memenuhi kebutuhan vitamin A dan C Anda.

10. Stroberi

BACA JUGA:  Endes! Paket Buka Puasa di Mie Meletup Mulai dari Rp10 Ribu

Stroberi baik untuk buka puasa. Ia memiliki manfaat dalam mengontrol gula darah. Buah ini memperlambat pencernaan glukosa.