Buah-buahan Terbaik untuk Buka Puasa, Sudah Pasti Segarnya

GenPI.co Kepri - Mengonsumsi buah-buahan saat buka puasa membantu mengembalikan cairan, energi serta elektrolot tubuh yang hilang. Buah-buahan mengandung air, glukosa, vitamin dan mineral.

Apalagi ada beberapa buah-buahan terbaik yang disarankan untuk dikonsumsi saat buka puasa karena sangat baik untuk pencernaan.

Berikut ini buah-buahan terbaik untuk dikonsumsi saat buka puasa.

BACA JUGA:  Daftar Buah-buahan yang Bisa Bantu Menurunkan Kolestrol, Dahsyat!

1. Kurma

Kurma mengandung banyak serat, protein, dan mineral. Kurma juga padat kalori sehingga bisa membuat tubuh berenergi kembali setelah seharian berpuasa.

BACA JUGA:  Manfaat Buah Naga untuk Bumil, Bunda Harus Tahu!

Bagi umat Islam kurma juga sangat dianjurkan untuk dikonsumsi saat berbuka puasa. Bahkan buah ini diterangkan dalam Al Quran dan hadist.

2. Semangka

BACA JUGA:  Endes! Paket Buka Puasa di Mie Meletup Mulai dari Rp10 Ribu

Buah semangka punya kandungan airnya yang melimpah sehingga cocok dikonsumsi saat berbuka puasa.