Berita terkini terkait Mengelola stres : Stres dapat...

Kondisi stres pada ibu menyusui dapat mempengaruhi kelancaran ASI. Simak pemaparan konselor laktasi ini.

Tekanan darah tinggi atau hipertensi dapat diturunkan melalui cara ampuh yang tidak menggunakan obat. Simak!

Mantan artis cilik Tasya Kamila mengaku pernah stres temani suami kemoterapi. Ia berkisah mengenai perubahan tubuhnya dan caranya tangani stres.

Mengontrol kadar gula darah bagi penderita diabetes sangat penting, agar tetap dapat beraktivitas nodmal dan hidup sehat.

Tidak selamanya pernikahan memberikan kebahagiaan. Kenali sumber stres dalam pernikahan. Hati-hati, bisa sebabkan depresi lho.

Perasaan stres dan tidak bahagia kadang bisa terjadi mesi hidup baik-baik saja. Sebaiknya kamu kenali kebiasaan sehari-hari yang bisa jadi pemicu stres.

Menghadapi anak yang tantrum apalagi di tempat ramai memang membingungkan, tapi jangan panik bun, simak nih cara tepat mengatasi anak tantrum.

Ada beberapa rutinitas agar tidur kamu bisa nyenyak dan berkualitas. Seusai namanya, rutinitas ini sebaiknya dilakukan secara rutin agar hasilnya maksimal.

Kondisi stres berat atau burnout umumnya dipicu oleh situasi yang berhubungan dengan pekerjaan. Hindari dengan cara berikut ini.

Meminum kopi terlalu cepat setelah bangun dikatakan mengurangi efek energinya, karena hormon stres kortisol Anda berada pada tingkat puncaknya pada saat itu.