Berita terkini terkait Sulit tidur : Sering Tidur...

Bagi Anda yang posisi favorit tengkurap saat tidur, segera ubah posisi. Kebiasaan tersebut tak hanya bikin tubuh sakit, tapi juga memicu penyakit serius.

Insomnia merupakan salah satu gangguan tidur yang harus ditangani agar tak ganggu kesehatan. Ada beberapa cara untuk mengatasi insomnia. Tak perlu obat tidur.

Obat tidur dapat menjadi salah satu cara untuk memecahkan masalah bagi penderita insomnia. Namun demikian ada aturan yang tepat yang harus diikuti.

Kurang tidur merupakan kondisi yang tidak baik untuk tubuh. Salah satunya bisa menyebabkan hipertensi atau tekanan darah tinggi.

Jam tidur berkurang karena begadang, sudah saatnya Anda mengganti waktu tidur yang tertunda. Begini trik membayar utang tidur agar tubuh tetap prima.

Bagi banyak orang main HP sebelum tidur menjadi aktivitas yang sering dilakukan. Tapi sebaiknya hentikan sekarang kegiatan tersebut.

Bagi penderita insomnia obat tidur adalah hal yang sangat dibutuhkan untuk bisa mengistirahatkan mata. Berikut 3 obat tidur alami yang bisa dicoba.

Luna Maya ungkapkan film yang paling sulit dilakoninya selama berkarier di dunia akting. Film apa?

Hampir semua orang ingin awet muda, sehat dan bahagia. Tapi tidak semua orang tahu caranya. Berikut rahasia awet muda yang wajib dicoba.

Natasha Wilona mengakui sulit beradegan menangis. Sifat aslinya pun terbongkar, beda banget dengan di sinetron.