Aturan Minum Obat Tidur yang Tepat, Bye Insomnia!

Aturan Minum Obat Tidur yang Tepat, Bye Insomnia! - GenPI.co KEPRI
Ilustrasi. Patuhi aturan minum obat tidur yang tepat agar terbebas dari insomnia. Foto: ANTARA/Pexels.

GenPI.co Kepri - Obat tidur dapat menjadi salah satu cara untuk memecahkan masalah bagi penderita insomnia. Namun demikian ada aturan yang tepat yang harus diikuti.

Untuk mengonsumsi obat tidur sebaiknya Anda berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsinya.

Tapi sebenarnya ada juga obat tidur yang dijual bebas di apotek. Obat ini boleh dikonsumsi jika insomnia hanya menyerang 1-2 kali seminggu.

BACA JUGA:  Kurang Tidur Bisa Menyebabkan Hipertensi, Begini Alasannya!

Berikut aturan minum obat tidur yang tepat.

1. Periksa diri ke dokter

Agar aman, konsultasikan masalah ke dokter atau tim ahli medis profesional.

BACA JUGA:  3 Trik Membayar Utang Tidur, Tubuh Dijamin Tetap Prima

Dokter akan menemukan penyebab insomnia tersebut dan memberikan resep yang paling sesuai.

Jika sudah mengonsumsinya selama beberapa minggu, tanyakan ke dokter mengenai perkembangan medisnya.

BACA JUGA:  3 Obat Tidur Alami, Insomnia Langsung Lenyap

Jika sudah bisa berhenti sebaiknya dihentikan karena penggunaan jangka panjang akan mengakibatkan ketergantungan.

Berita Selanjutnya