GenPI.co 
GenPI.co Kepri - Hampir semua orang ingin awet muda, sehat dan bahagia. Tapi tidak semua orang tahu caranya. Berikut rahasia awet muda yang wajib dicoba.
Merawat penampilan memang salah satu upaya untuk awet muda. Tapi itu tak cukup, karena untuk tetap muda juga butuh sesuatu dari dalam.
Tidak ada gunanya sibuk memoles yang tampak di permukaan tapi dilanda stres dan perasaan negatif lainnya.
BACA JUGA: Tips Sederhana Agar Kulit Awet Muda, Wajib Dicoba!
Berikut ini rahasia awet muda yang wajib dicoba.
1. Jauhi stres
Stres punya dampak sangat buruk bagi tubuh. Masalah kesehatan bisa muncul gegara dilanda stres.
BACA JUGA: Vitamin Penting untuk Kulit Biar Sehat dan Awet Muda, Wajib Tahu!
Stres yang berkepanjangan dapat mempercepat penuaan sel-sel kulit. Kulit jadi tampak kusam, dan tak memancarkan cahayanya.
Sebisa mungkin jauhi hal-hal yang membuat stres. Lepaskan yang mengganjal di pikiran.
BACA JUGA: Susah Tidur di Malam Hari Bikin 7 Masalah Kesehatan Mengintai
Berkonsultasi ke dokter bisa jadi salah satu cara untuk mencari pertolongan jika beban sudah terlalu berat.
