GenPI.co 
GenPI.co Kepri - Setiap tanggal 1 hingga 7 Agustus merupakan pekan ASI sedunia. Bagi para ibu menyusui berikut rekomendasi ASI booster terbaik yang bisa dicoba.
Para ibu menyusui pasti menginginkan ASI nya lancar, sehingga bayi kenyang dan bisa bertumbuh kembang dengan sempurna.
Sayangnya tak semua ibu menyusui mendapatkan berkah memiliki ASI yang lancar. Oleh karena itu diperlukan booster yang dapat mendorongnya.
BACA JUGA: Ibu Menyusui Pantang Makan Pedas, Mitos atau Fakta?
Selain jamu-jamuan dan obat medis, ternyata ada lho beberapa camilan yang bikin ASI jadi lancar. Ini rekomendasinya.
1. Kacang-kacangan
Kacang-kacangan mengandung protein, zat besi, dan serat yang baik untuk produksi ASI. Anda bisa mengonsusmi kacang almond, kacang polong sampai saus kacang.
BACA JUGA: Stres dapat Pengaruhi Kelancaran ASI, Ibu Menyusui Wajib Tahu
Kacang-kacangn mengandung banyak mineral dan fitokimia atau fitonutrien alami.
Manfaatnya banyak, mulai dari mengurangi peradangan, mengatur hormon, mencegah kerusahan DNA dan lain-lain.
2. Produk olahan susu
BACA JUGA: Daftar Makanan Pelancar ASI, Ibu Menyusui Wajib Tahu
Produk olahan bagus banget sebagai ASI booster. Anda bisa mencukupinya dengan dnegan berbagai produk olahan susu di antarnya keju dan yoghurt.
