GenPI.co 
3. Mengurangi peradangan dan stres oksidatif
Nanas sangat baik untuk mengurangi inflamasi. Kandungan antioksidan yang terkandung seperti vitamin C, asam galat katekin, epikatekin dan asam ferulat dapat mengurangi inflamasi (peradangan),
Pada penderita kolesterol tinggi, risiko penyakit akan semakin tinggi jika peradangan pada sel tubuh juga tinggi.
2. Membantu mengendalikan berat badan
Kelebihan berat badan bisa jadi salah satu faktor kadar kolesterol dalam tubuh meningkat. Nanas sangat bagus karena dapat membantu mengendalikan berat badan.
BACA JUGA: Manfaat Daun Salam Bisa Turunkan Kolesterol, Begini Cara Mengolahnya
Nanas bisa jadi pilihan makanan menyehatkan karena rendah lemak dan kalori.
Serat yang ada dalam nanas dapat membuat perut kenyang lebih lama. Hal ini membuat Anda terhindar dari keinginan untuk mengonsumsi camilan tidak sehat. (Hellosehat)
BACA JUGA: 3 Suplemen untuk Menurunkan Kolesterol, Dianjurkan Dokter!
Jangan lewatkan video populer ini:
