Obat Tidur yang Bisa Dibeli Tanpa Resep Dokter, Insomnia Lenyap!

GenPI.co Kepri - Ada beberapa obat tidur yang bisa dibeli tanpa resep dokter. Anda bisa menemukannya di apotek, sangat cocok untuk mengusir insomnia.

Susah tidur di malam hari akan membuat tubuh tidak nyaman saat pagi hari. Selain bakal mengantuk di siang hari, rasa lelah karena kurang tidur akan mengganggu aktivitas.

Ada beberapa cara yang bisa ditempuh agar tidak sulit tidur di malam hari, seperti menghindari kopi, alkohol, dan menjaga pola hidup sehat.

BACA JUGA:  Aturan Minum Obat Tidur yang Tepat, Bye Insomnia!

Sayangnya kadang ada kondisi lain yang mengakibatkan Anda tetap kesulitan tidur seperti mengidap masalah mental, depresi atau mengidap gangguan kecemasan.

Maka obat tidur pun menjadi salah satu cara agar tidak insomnia. Jika tidak memungkinkan untuk berkonsultasi dengan dokter, Anda bisa menggunakan obat tidur yang bisa dibeli tanpa resep dokter.

BACA JUGA:  3 Obat Tidur Alami, Insomnia Langsung Lenyap

Namun demikian penggunaan obat tidur ini tidak boleh berlebihan dan berkepanjangan.

Obat tidur ini hanya bisa digunakan dalam waktu sekitar 7 hari saja. Sebab obat ini dapat mengubah metabolisme dan bisa menimbulkan efek samping.

BACA JUGA:  5 Cara Mengatasi Insomnia, Tak Perlu Obat Tidur

Sebaiknya baca anjuran pakai dan ikuti instruksi yang ada di kemasan dengan baik.