GenPI.co 
Secara tidak sadar, saat tidur tengkurap, Anda akan memelintir leher ke kanan atau kiri selama tidur.
Akibatnya, sepanjang tulang leher dan tulang belakang Anda jadi tidak lurus dan ini bisa berakibat fatal.
Hal ini dapat memicu kerusakan serius jika tidak cepat-cepat ditangani.
BACA JUGA: 5 Cara Mengatasi Insomnia, Tak Perlu Obat Tidur
Dalam istilah medis, leher kaku disebut juga dengan herniated disc. Herniated disc adalah kondisi saat diskus pada tulang leher menyembul dan pecah.
3. Janin tergencet
Ini berlaku bagi wanita yang sedang hamil. Posisi tidur tengkurap wajib dihindari karena sangat berbahaya.
BACA JUGA: Aturan Minum Obat Tidur yang Tepat, Bye Insomnia!
Hal ini karena berat badan ekstra pada bagian perut dapat menekan tulang belakang dan justru memicu nyeri punggung.
Bayi yang ada di dalam perut juga akan ikut tergencet jika Anda memaksa tidur dengan posisi tengkurap. (Hellosehat)
BACA JUGA: Kurang Tidur Bisa Menyebabkan Hipertensi, Begini Alasannya!
Video populer saat ini:
