GenPI.co 
GenPI.co Kepri - Kulit timun ternyata punya banyak manfaat yang tidak banyak orang ketahui. Mulai sekarang jangan buang kulit timun saat mengonsumsinya.
Selain manfaat kulit timun yang tidak boleh diabaikan, timun yang kulitnya tidak dikupas rasanya bakal lebih renyah. Sedangkan timun yang dikupas kulitnya akan lebih lembut dan tidak pahit.
Namun, jika kulit timun dikupas, kamu akan kehilangan berbagai nutrisi penting yang sayang untuk dilewatkan.
BACA JUGA: Minum Air Kelapa Muda Saat Haid, Manfaatnya Luar Biasa
Berikut manfaat kulit timun yang tidak banyak diketahui orang.
1. Punya banyak serat
Kulit timun punya banyak serat yang tidak larut. Serat tidak larut adalah jenis serat pangan yang tidak larut dalam air, sehingga akan melewati saluran pencernaan Anda dengan utuh.
BACA JUGA: Manfaat Teh Hijau untuk Menurunkan Kolesterol, Dahsyat!
Serat tidak larut ampuh untuk membantu melancarkan usus dan saluran pencernaan kamu dengan cara mendorong sisa makanan dan zat-zat yang sudah diolah keluar dari tubuh.
Maka, kamu pun jadi lancar buang air besar. Serat tidak larut juga baik untuk meringankan sembelit.
BACA JUGA: Rekomendasi Buah untuk Penderita Stroke, Menyehatkan Jantung!
Sementara itu, daging timun mengandung banyak serat larut. Serat larut dibutuhkan tubuh untuk mengikat cairan jadi lebih kental di dalam sistem pencernaan.
