
Sebaiknya gunakan mouthwash tanpa alkohol dan pastikan bahwa jenis obat kumur yang kamu gunakan dapat membunuh bakteri di mulut.
2. Sikat gigi
Setelah waktu berbuka dan sahur, jangan lupa sikat gigi secara menyeluruh. Jangkau seluruh bagian dalam mulut, termasuk sela-sela gigi.
Hal ini bisa menjadi cara menghilangkan bau mulut saat puasa karena membersihkan sisa makanan tersangkut di mulut dan jadi tempat bakteri berkembang biak.
BACA JUGA: Tips Sehat Menjalankan Ibadah Puasa Ramadan dari Dokter
Menyikat gigi di siang atau sore hari juga bisa jadi cara menghilangkan bau mulut kalau benar-benar diperlukan.
Lalu, jangan lupa untuk rutin mengganti sikat gigi setiap dua atau tiga bulan sekali untuk menghindari pertumbuhan bakteri.
3. Bersihkan lidah
BACA JUGA: Vitamin Penting untuk Kulit Biar Sehat dan Awet Muda, Wajib Tahu!
Lidah Anda juga bisa jadi sarang bakteri sehingga muncul bau mulut. Bila merasa napas jadi tak sedap,
Tidak hanya menjaga kebersihan lidah, ini juga merupakan salah satu cara yang dapat dilakukan untuk menghilangkan bau mulut saat puasa.
4. Minum air putih yang cukup
BACA JUGA: Manfaat Salat Tarawih bagi Kesehatan, Jangan Dilewatkan!
Salah satu cara menghilangkan bau mulut saat puasa adalah menjaga area mulut tetap lembap, jangan khawatir dulu.