Masalah kesehatan tidak bisa dianggap remeh, karena lebih baik melakukan pencegahan sejak diri daripada harus mengobati apalagi jika berurusan dengan ginjal.
Merokok memengaruhi banyak aspek pada tubuh, termasuk daya tahan fisik, membuat Anda mendapatkan lebih sedikit oksigen bagi jantung, paru-paru, dan otot.
Meminum kopi terlalu cepat setelah bangun dikatakan mengurangi efek energinya, karena hormon stres kortisol Anda berada pada tingkat puncaknya pada saat itu.