Cara Menjaga Tubuh Agar Tetap Fit Saat Puasa Ramadan

Cara Menjaga Tubuh Agar Tetap Fit Saat Puasa Ramadan - GenPI.co KEPRI
Puasa di bulan Ramadan adalah kewajiban bagi umat muslim. Tubuh tetap bisa fit seharian dengan cara sederhana. Foto: GenPI.co.

Usahakan tidur lebih cepat dari biasanya. Misalnya sesudah salat tarawih. Sebab, kurang tidur akan memengaruhi kinerja otak sehingga menghambat aktivitas.(*)

Sumber: https://hellosehat.com/nutrisi/tips-makan-sehat/8-cara-menjaga-tubuh-agar-tetap-fit-saat-puasa/

Video viral hari ini:

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya