GenPI.co 
Selain berasal dari suplemen, vitamin C juga bisa ditemukan pada jeruk, paprika, stroberi, kembang kol dan sayuran hijau.
Vitamin E
Vitamin E melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari. Selain itu juga bisa membantu mengatasi kulit kasar dan kering, menjaga kelembutan kulit dan mencegah kerutan dan bercak gelap pada kulit.
BACA JUGA: Ingin Kulit Wajah Sehat, Ini Kebiasaan Buruk yang Wajib Dihindari
Rata-rata orang dewasa butuh vitamin E sebesar 15 mg per hari. Anda bisa mendapatkannya dengan mengonsumsi makanan seperti bayam, kacang-kacangan, biji bunga matahari dan minyak zaitun.
Vitamin A
BACA JUGA: 5 Rekomendasi Minuman Kolagen untuk Kulit Sehat dan Awet Muda
Tak hanya untuk menjaga kesehatan mata, vitamin A juga baik untuk menjaga kesehatan kulit.
Beberapa manfaat untuk kesehatan kulit di antaranya memperbaiki jaringan kulit yang rusah dan memelihara jaringan sehat.
BACA JUGA: Manfaat Bunga Telang untuk Kesehatan, Tubuh Jadi Bugar
Mengurangi kerutan garis halus, mengatasi bercak kusama pada wajah, menghaluskan kulit dan membantu mengendalikan jerawat.
