Cara Mengatasi Rasa Gugup Saat Kencan Pertama, Gampang Banget!

Cara Mengatasi Rasa Gugup Saat Kencan Pertama, Gampang Banget! - GenPI.co KEPRI
Ilustrasi. Kencan pertama memang bikin gugup, tapi kamu harus temukan cara untuk mengatasi rasa gugup saat kencan pertama. F: GenPI.co

GenPI.co Kepri - Rasa gugup saat kencan pertama sering terjadi. Apalagi jika orang yang dikencani merupakan orang yang baru dikenal.

Inez Kristanti, psikolog klinis dan relationship expert mengatakan perasaan gugup saat menghadapi kencan pertama biasanya timbul karena seseorang memiliki ekspektasi.

Misalnya suka nonton film, ekspektasinya jadi membayangkan kencan pertama harus berkesan seperti di film.

BACA JUGA:  6 Tips Aman Ajukan Pinjaman Online, Pakailah hanya Saat Darurat!

"Dikasih bunga dan lainnya, ini yang menjadi kayak tekanan buat kita untuk first date," ujar Inez dalam webinar Tinder "Connect and Let Sparks Fly on the First Date" beberapa waktu lalu.

Inez menjelaskan yang perlu diperhatikan saat kencan pertama adalah membuat perasaan nyaman terhadap diri sendiri terlebih dahulu.

BACA JUGA:  Tips Menjaga Kesehatan Alat Reproduksi yang Perlu Kamu Ketahui

Selain itu saat kencan pertama juga jangan berekspektasi terlalu tinggi dan memikirikan semua yang belum terjadi. Cukup menganggap kencan pertama ini sebagai perkenalan saja.

Selain ekspektasi terkait pasangan, biasanya saat kencan pertama cenderung ingin sekali membuat kencan tersebut berkesan.

BACA JUGA:  Tips Menjaga Kesehatan Mental, Coba Biar Tetap Waras!

Hal itu malah menjadi sebuah tekanan dan membuat perasaan tambah gugup. Belum apa-apa sudah takut duluan kalau pasangan tidak akan terkesan dan lain-lain.

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya