GenPI.co 
GenPI.co Kepri - Menjaga kesehatan mental agar tetap waras sangat penting. Dengan mental yang sehat kamu bakal bisa berpikiran positif.
Mental yang sehat juga membuatmu lebih produktif. Menghasilkan sesuatu yang bermanfaat bagi dirimu sendiri maupun bagi orang lain.
Selain itu kamu juga terhindar dari stres, rasa rendah diri, tidak punya motivasi dan gairah untuk hidup. Mental yang sehat bakal bikin kamu lebih bersinar.
BACA JUGA: Tips Aman Berlibur Saat Pandemi
Berikut ini beberapa tips menjaga kesehatan mental yang bisa kamu praktikkan.
Menonton film komedi
BACA JUGA: Bunda, Ini Tips Menghadapi Baby Shaming, Coba Yuk!
Menonton film komedi bisa bikin kamu tertawa. Saat tertawa syaraf dan otot kamu lebih rileks. Tertawa juga bisa menghilangkan segala ketegangan yang kamu rasakan.
Perasaan terhibur dan bahagia juga bakal bikin kamu bertambah kreatif. Selain itu tontonan yang membuat kamu bisa tertawa terpingkal-pingkal juga bisa jadi terapi untuk jiwa.
BACA JUGA: 4 Tips Menjaga Sistem Kekebalan Tubuh di Tengah Pandemi
Makan cokelat
