GenPI.co 
GenPI.co Kepri - Sering kali quality time menjadi hal yang mahal atau malah terlupakan saat pasangan sudah memiliki anak. Hal itu karena perhatian lebih banyak dicurahkan kepada buah hati.
Sayangnya, sebanyak 92 persen pasangan berkonflik setelah memiliki anak. Setelah bayi berumur 18 bulan, 1 dari 4 pasangan menunjukkan stres dalam kehidupan pernikahan.
Studi tersebut dilakukan oleh pasangan profesor psikologi di University of California, Philip Cowan, Ph.D. dan istrinya, Carolyn Pape Cowan, Ph.D.
BACA JUGA: Manfaat Buah Naga untuk Bumil, Bunda Harus Tahu!
Dari penelitian tersebut, memiliki anak berisiki meningkatkan terjadinya konflik dengan pasangan. Namun, bagi pasangan yang tetap menjaga keharmonisan akan memiliki kehidupan pernikahan yang lebih memuaskan.
Pasangan yang harmonis akan dapat menghadapi tantangan-tantangan dalam membesarkan anak. Jika orang tua bahagia dan memiliki hubungan yang sehat, anak pun akan tumbuh bahagia dan memiliki fisik dan mental yang sehat.
BACA JUGA: Dear Bunda, 5 Kegiatan Ini dapat Mendorong Kemampuan Otak Anak
Salah satu cara untuk menjaga keharmonisan tersebut adalah dengan melakukan quality time. Berikut 5 ide untuk meningkatkan quality time pasangan suami istri.
Memasak bersama
BACA JUGA: Bunda, Ini Tips Menghadapi Baby Shaming, Coba Yuk!
Biasanya quality time dihabiskan dengan makan malam bersama. Tapi makan malam punya durasi yang singkat. Biar waktu bersama pasangan lebih lama, coba ganti makan malam dengan masak bersama untuk makan malam.
