GenPI.co 
GenPI.co Kepri - Pasien Covid-19 membutuhkan makanan yang bergizi seimbang, termasuk buah-buahan.
Buah-buahan telah terbukti secara ilmiah untuk membantu meningkatkan imunitas tubuh. Hal itu karena di dalamnya terkandung antioksidan, vitamin hingga serat.
Berikut rekomendasi buah yang baik dikonsumsi oleh pasien Covid-19.
1. Pepaya
BACA JUGA: Pisang Jadi Buah Pantangan Diabetes, Mitos atau Fakta?
Peneliti dari Guilin Medical University, Tiongkok, menemukan bahwa vitamin A membantu mengurangi peradangan dan stres oksidatif dalam tubuh.
Pepaya mengandung vitamin A, sehingga papaya dapat mengurangi keparahan gejala Covid-19 dan memperbaiki imun tubuh.
2. Jeruk
BACA JUGA: 5 Rekomendasi Buah untuk Menjaga Kesehatan Jantung
Salah satu gejala Cvoid-19 adalah peradangan paru-paru yang menimbulkan sesak napas.
Jeruk mengandung antioksidan dari bitamin C yang dapat membantu mengurangi peradangan.
3. Melon
BACA JUGA: 5 Jenis Buah untuk Turunkan Darah Tinggi, Hipertensi Luntur!
Buah melon memiliki kandungan air yang banyak. Dalam 100 gram buah melon mengandung 90,8 gram air atau setara setengah gelas air.
