GenPI.co 
Selain itu Anda juga harus mencukupi dengan asupan cairan. Saat sakit tipes Anda kehilangna banyak cairan sehingga menimbulkan kelelahan.
Selain dengan perbanyak minum air putih, Anda juga bisa mendapatkan asupan cairan tubuh dengan sup kaldu serta mengonsumsi buah yang mengandung banyak air
3. Mulai beraktivitas pelan-pelan
Mulai aktivitas dengan perlahan, karena tubuh perlu waktu untuk beradaptasi untuk beraktivitas normal kembali.
BACA JUGA: 3 Efek Kurang Tidur bagi Otak, Jangan Disepelekan!
Hal itu karena selama sakit tipes, sebagian besar waktu Anda habiskan dengan tidur. Biasanya orang yang sakit tipes juga perlu waktu berminggu-minggu untuk sembuh.
Saat olahraga pun jangan pilih olahraga berat. Jalan kaki atau jogging sudah cukup. (Hellosehat)
BACA JUGA: 3 Rekomendasi Olahraga untuk Kesehatan Jantung
Simak video berikut ini:
