GenPI.co 
Meski terlihat sepele tapi otak lemot alias brain fog ini tak boleh disepelekan, karena hal ini merupakan gejala awal penyakit demensia.
3. Picu penyakit mental
Beberapa penelitian menyebutkan kurang tidur berpotensi besar memunculkan penyakit mental, seperti depresi, ADHD, gangguan kecemasan dan bipolar.
Selain itu kurang tidur menyebabkan perasaan terus mengantuk, hal ini jika terus terulang bisa menimbulkan gangguan kecemasan. (Hellosehat)
BACA JUGA: Sering Tidur Tengkurap? Awas Bahaya, Segera Ubah Posisi
Video heboh hari ini:
