GenPI.co 
2. Kurang tidur
Kurang tidur akan meningkatkan stres pada tubuh dan berakibat pada kadar gula darah naik.
Sebab selama tidur, terjadi penurunan hormon kortisol yang dapat membantu mengatur kadar gula darah.
3. Minum kopi
Bagi sebagian orang kafein bisa mempengaruhi peningkatan gula darah.
BACA JUGA: 3 Teh yang Aman untuk Penderita Diabetes, Gula Darah Bisa Turun!
Sebuah penelitian menyebutkan penderita diabetes melitus tipe 3 yang biasa minum teh atau kopi yang mengandung 500 mg kafein dapat meningkatkan 7,5 persen kadar gula.
4. Melewatkan sarapan
The Journal Diabetes Care mengatakan penderita diabetes melitus tipe 2 yang melewatkan sarapan membuat sel beta pankreas yang berfungsi untuk menghasilkan insulin bekerja tidak maksimal.
BACA JUGA: Cara Mengontrol Gula Darah Bagi Penderita Diabetes
Hal itu dapat menyebabkan gula darah naik. Bagi orang sehat, sarapan dapat membantu menstabilkan kadar gula sepanjang hari
5. Sedang sakit
Penyakit yang disebabkan oleh infeksi virus atau bakteri, seperti pneumonia dapat menjadi penyebab gula darah tinggi. (Hellosehat)
BACA JUGA: Rekomendasi Obat Diabetes Herbal, Gula Darah Langsung Turun
Video heboh hari ini:
