GenPI.co 
Makanan pemicu alergi dengan bahan dasar susu juga bisa menyebabkan gangguan pencernaan pada anak-anak dan balita.
4. Makanan olahan
Makanan olahan seperti makanan kemasan, fast food, dan keripik juga harus dihindari saat batuk.
Sebuah studi yang diterbitkan oleh British Journal of Nutrition, menyatakan bahwa nutrisi punya peran penting untuk mendukung kerja sistem kekebalan tubuh yang akan melawan infeksi.
BACA JUGA: Ternyata Puasa Membantu Menyembuhkan Gejala Flu dan Batuk
Artinya, asupan nutrisi yang optimal dalam tubuh bisa memperkuat sistem imun untuk melawan batuk.
Makanan olahan cenderung tidak padat gizi. Itu sebabnya, cobalah mengonsumsi dengan nutrisi lengkap ketika sakit.
BACA JUGA: Ini Manfaat Bahan Herbal untuk Redakan Batuk
Jika bingung makanan olahan apa saja yang dilarang saat batuk, kamu bisa mengonsumsi makanan yang kaya akan kandungan protein nabati, seperti kacang kedelai dan sayuran.
Makanan-makanan tersebut ini dapat membantu melawan infeksi virus penyebab batuk. (Hellosehat)
BACA JUGA: Apakah Batuk Sudah Pasti Covid-19? Ini Penjelasan Dokter
Jangan lewatkan video populer ini:
