Daftar Makanan yang Dilarang untuk Ibu Hamil, Apa Saja?

Telur yang belum matang umumnya masih mengandung bakteri salmonella aktif yang dapat menginfeksi ibu hamil dan janin di dalam kandungan.

Infeksi salmonella dapat menyebabkan muntah dan diare. Bahkan, bakteri Salmonella dapat menyebabkan infeksi cairan ketuban. Meski jarang sekali terjadi, infeksi ini bisa menyebabkan keguguran.

Agar aman, hindarilah makan telur setengah matang maupun makan makanan yang mengandung telur mentah atau setengah matang.

5. Susu mentah

BACA JUGA:  Jangan Merokok di Dekat Ibu Hamil, Ini Bahayanya

Susu hewani yang masih mentah dan belum dipasteurisasi termasuk dalam minuman dan makanan yang dilarang untuk ibu hamil.

Pasteurisasi adalah sebuah proses pemanasan selama beberapa detik untuk membunuh bakteri di dalam susu.

BACA JUGA:  Minum Es Saat Hamil Pengaruhi Ukuran Bayi? Ini Kata Dokter

Susu mentah dapat menyebabkan keracunan karena kemungkinan masih terdapat bakteri di dalamnya.

6. Makanan cepat saji

Makanan cepat saji seperti burger, kentang goreng dan ayam gireng tepung juga termasuk makanan yang dialrang bagi ibu hamil.

BACA JUGA:  ASI Ibu Positif Covid-19 Bisa Bikin Bayi Kebal Corona, Luar Biasa

Ini karena makanan cepat saji mengandung lemak trans yang dapat meningkatkan risiko penyakit jantung, obesitas, ukuran janin terlalu besar (makrosomia).