5 Makanan untuk Melancarkan Haid, Sangat Berguna untuk Wanita

Haid tidak lancar bikin para wanita khawatir. Ada beberapa makanan yang bisa melancarkan haid yang bisa dicoba. Foto: GenPI.co.

GenPI.co Kepri - Haid tidak lancar memang bikin khawatir, karena efeknya tubuh jadi tidak sehat. Berikut 5 makanan untuk melancarkan haid.

Keterlambatan haid ini disebabkan berbagai alasan. Mulai dari faktor gaya hidup, stres hingga kondisi medis lainnya.

Beberapa cara untuk mengatasinya adalah dengan olahraga, memperbaiki pola makan, relaksasi hingga mengonsumsi makanan tertentu.

Berikut adalah beberapa makanan yang dapat mempercepat atau melancarkan haid.

Kunyit bermanfaat untuk menambah cita rasa makanan. Tapi juga menjadi salah satu makanan yang dapat mempercepat haid.

Kandungan dalam unyit untuk merangsang aliran darah di daerah panggul dan rahim.

Maka dari itu, kunyit dipercaya dapat memengaruhi tingkat estrogen dan progesteron sehingga dapat merangsang menstruasi..

Jahe merupakan bumbu makanan yang membantu agar cepat haid dan juga lancar.

Haid tidak lancar memang bikin khawatir, karena kadang efeknya tubuh jadi tidak sehat. Berikut 5 makanan untuk melancarkan haid, wanita wajib coba!