GenPI.co 
GenPI.co Kepri - Beberapa kebiasan sepele sebelum tidur ternyata bisa bikin kulit rusak. Padahal tidur adaah salah satu cara mencegah penuaan dan menjaga kesehatan kulit.
Oleh karena itu kamu perlu menghindari kebiasaan sepele saat tidur yang bisa membuat kulit rusak. Berikut kebiasaan buruk itu.
1. Tidak cuci muka
Tidak mencuci muka sebelum tidur membuat kulit wajah berkeringant. Kotoran pun menyumbat pori-pori. Sehingga menyebabkan jerawat.
BACA JUGA: Perawatan Dasar Wajib Kulit Wajah, Dijamin Glowing
Mencuci muka sebelum tidur sangat penting. Setelah itu jika menggunakan oembersih muka pun kulit jadi lebih segar, proses perbaikan kulit pun akan lebih baik.
Selain cuci muka, kami juga bisa mandi terlebih dulu saat pulang kerja di malam hari. Mandi dengan air hanya bisa membuat tubuh jadi hangat dan rileks. Kulit bebas dari debu, tidur pun lebih nyenyak.
BACA JUGA: Ingin Kulit Wajah Sehat, Ini Kebiasaan Buruk yang Wajib Dihindari
Namun, jangan biarkan rambut kamu basah karena akan membuat seprai dan bantal menjadi lembap dan berjamur.
2. Tidur tengkurap
Bagi sebagian orang, tidur tengkurap mungkin terasa nyaman. Namun menurut ahli dermatologi, posisi ini memberikan efek pembengaan. Khususnya pada mata.
BACA JUGA: 5 Rekomendasi Minuman Kolagen untuk Kulit Sehat dan Awet Muda
Sering tidur dengan posisi ini mendorong cairan menumpuk di wajah dan memberikan tekanan wajah untuk mengendur dan kehilangan kolagen.
