GenPI.co 
Selain itu, asupan tinggi protein dan kalori juga dibutuhkan untuk membantu melawan infeksi.
3. Tidur yang cukup
Salah satu cara untuk mendukung penyembuhan saat sakit adalah istirahat dengan cara tidur.
Tidur yang cukup dapat membantu tubuh mengumpulkan energi untuk melawan infeksi.
BACA JUGA: Ini Manfaat Bahan Herbal untuk Redakan Batuk
Saat tidur fungsi tubuh berada di titik terendah, sehingga sistem kekebalan tubuh dapat bekerja di tingkat puncaknya.
4. Minum obat di waktu berbuka dan sahur
Kalau ingin cepat sembuh ya minum obat. Kamu bisa meminumnya saat berbuka atau sahur.
BACA JUGA: Apakah Batuk Sudah Pasti Covid-19? Ini Penjelasan Dokter
Pastikan untuk memilih obat yang tepat, sehingga flu atau batuk kamu bisa segera sembuh. (hellosehat)
Jangan lewatkan video populer ini:
