GenPI.co 
GenPI.co Kepri - Punya berat badan ideal menjadi impian bagi kebanyakan orang. Namun, untuk memperolehnya seringkali diperlukan niat dan perjuangan yang luar biasa.
Padahal, kamu bisa mencobanya menggunakan terapi minum air putih. Tidak perlu biaya mahal. Memang diperlukan konsistensi yang besar.
Jika kamu tertarik mencobanya, sebaiknya perhatikan beberapa tips berikut ini.
BACA JUGA: Benarkah Air Putih Bisa Turunkan Berat Badan?
Rajin minum air putih
Setiap orang yang rajin minum air putih, maka secara otomatis ia akan mengurangi asupan kalorinya.
BACA JUGA: Manfaat Bunga Telang untuk Kesehatan, Tubuh Jadi Bugar
Jadikan air putih sebagai minuman utama. Hindari minuman manis seperti soft drink, sirup, teh, segala macam frappe dan minuman boba.
Bahkan, jika sedang di restoran pun, kamu bisa memilih air putih sebagai minuman alih-alih memesan minuman lain yang mengandung gula tambahan.
BACA JUGA: Manfaat Kerang untuk Kesehatan, Apa Saja?
Saat lapar minum dulu
