Manfaat Buah Naga untuk Bumil, Bunda Harus Tahu!

Manfaat Buah Naga untuk Bumil, Bunda Harus Tahu! - GenPI.co KEPRI
Buah naga punya banyak manfaat bagi ibu hamil. Di antaranya menjaga tekanan darah dan menjaga imunitas. F: Asrul Rahmawati/GenPI.co

4. Menjaga imunitas

Buah naga dapat membantu menjaga imunitas karena memiliki kandungan antioksidan. Manfaat antioksidan ini membantu tubuh melawan infeksi dan melindungi sel darah putih dari kerusakan.

Antioksidan juga berperan untuk melawan radikal bebas sehingga menurunkan risiko kemungkinan berat badan rendah saat lahir.

BACA JUGA:  Manfaat Kerang untuk Kesehatan, Apa Saja?

Vitamin C pada buah naga juga dapat membantu menjaga imunitas atau sistem kekebalan tubuh sehingga bumil tidak mudah sakit.

5. Mencegah komplikasi kehamilan

BACA JUGA:  Ini 5 Manfaat Secangkir Kopi Tanpa Gula

Buah naga mengandung magnesium yang dapat membantu mengendurkan dan mengencangkan otot.

Bumil juga membutuhkan asupan magnesium untuk memperkuat tulang dan gigi bayi, merangsang fungsi enzim, mengatur insulin, hingga mengontrol kada gula darah.

BACA JUGA:  Manfaat Minyak Zaitun untuk Kecantikan

Buah naga juga dapat membantu mencegah terjadinya komplikasi kehamilan seperti pekembangan janin terhambat hingga kelahiran prematur.

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya