GenPI.co 
GenPI.co Kepri - Mengurangi risiko kanker lewat makanan merupakan cara yang efektif. Hal itu merupakan bagian dari cara hidup sehat
Pakar hematologi dan onkologi Prof DR dr Noorwati Sutandyo, SpPD-KHOM mengatakan sebagian besar faktor risiko kanker sebetulnya bisa dihindari.
Faktor genetik dalam hal kanker hanya berperan sekitar 5-7 persen. Sisanya ditentukan oleh gaya hidup.
BACA JUGA: 5 Rekomendasi Buah untuk Menjaga Kesehatan Jantung
Menurut dia, mengurangi risiko kanker dapat dilakukan dengan memperbaiki nutrisi.
“Makan buah segar dan sayur setiap hari, lima porsi sehari," ujarnya, Selasa (25/10).
BACA JUGA: Pisang Jadi Buah Pantangan Diabetes, Mitos atau Fakta?
Noorwati mengatakan buah sebaiknya dikonsumsi dalam bentuk buah segar. Boleh dipotong-potong agar lebih mudah dimakan.
Cara itu menurut dia lebih efektif dari pada diolah menjadi jus buah.
BACA JUGA: Gejala Kanker Paru yang Harus Kamu Tahu, Deteksi Dini Itu Penting
“Kandungan serat dalam buah potong lebih banyak untuk tubuh,” kata dia.
