GenPI.co 
GenPI.co Kepri - Minum kopi punya banyak manfaat. Khasiatnya untuk tubuh sangat luar biasa, tapi hati-hati salah cara menyeduh kopi bisa bikin khasiatnya hilang.
Kopi memiliki sejumlah kandungan zat yang baik untuk tubuh, salah satunya antioksidan dengan efek proteksi terhadap sel dari kerusakan karena radikal bebas.
Medical General Manager PT Kalbe Farma Tbk dr Dedyanto Henky Saputra, M.Gizi, AIFO-K memaparkan sejumlah kandungan yang ada dalam kopi.
BACA JUGA: Penderita Kolesterol Tinggi, Kurangi Minum Kopi, Berbahaya!
Menurut Dedi, kandungan asam glukoronat dari kopi yang juga merupakan jenis polifenol, bermanfaat dalam meningkatkan senstivitas insulin sehingga menurunkan risiko diabetes melitus.
“Kopi juga kaya kandungan magnesium yang bermanfaat untuk kontraksi otot termasuk otot jantung,” ujarnya, Rabu (5/10).
BACA JUGA: Penggemar Kafein Hindari Kopi Setelah Minum Obat, Dampaknya Buruk
Selain itu kandungan magnesium juga menjaga kinerja hormon insulin yang dapat menjaga kesehatan gula darah, dan mencegah risiko terkena penyakit jantung.
Kopi juga mengandung vitamin B yang penting untuk metabolisme energi, sehingga menurunkan risiko obesitas.
BACA JUGA: 5 Cara Menghilangkan Kantuk Tanpa Kopi, Wajib Dicoba!
Tapi hati-hati dengan cara menyeduhnya jangan sampai salah.
