GenPI.co 
Dedi mengatakan cara menyeduh kopi yang paling mudah caranya dengan menyeduhnya dengan air panas, tanpa menambahkan gula atau susu kental manis (SKM).
Campuran gula atau SKM dapat mengurangi jumlah antioksidan yang diserap oleh tubuh dan akan menambah bobot kalori.
Jika ditambahi dengan gula atau SKM maka manfaat minum kopi untuk kesehatan justru menjadi bumerang untuk orang-orang yang memiliki berat badan berlebih, obesitas, atau diabetes melitus.
BACA JUGA: Penderita Kolesterol Tinggi, Kurangi Minum Kopi, Berbahaya!
Asupan atau porsi kopi kata Dedi juga perlu diperhatikan. Ia merekomendasikan sebaiknya dalam sehari konsumsi kafein tidak lebih dari 400 mg, atau setara tiga cangkir kopi. (ant)
Heboh..! Coba simak video ini:
