5 Rekomendasi Buah untuk Menjaga Kesehatan Jantung

5 Rekomendasi Buah untuk Menjaga Kesehatan Jantung - GenPI.co KEPRI
Buah sangat baik untuk menjaga kesehatan jantung. Foto: GenPI.co.

Pisang juga mengandung magnesium yang dibutuhkan untuk menjaga fungsi jantung.

4. Alpukat

Alpukat mengandung berbagai vitamin dan mineral mulai dari vitamin C, serat, kalium, magnesium, hingga folat. Kandungan tersebut diperlukan jantung agar tetap sehat.

5. Anggur

Anggur mengandung resveratrol, sejenis polifenol dengan sifat antioksidan dan anti-inflamasi yang baik untuk kesehatan jantung dan pembuluh darah.

BACA JUGA:  Cara Mencegah Penyakit Jantung Koroner, Serangan Jantung Menjauh!

Anggur juga mengandung serat dan kalium yang tinggi yang dapat mendukung fungsi jantung untuk bekerja dengan baik. (Hellosehat)

Jangan sampai ketinggalan! Kamu sudah lihat video ini ?

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya