GenPI.co 
GenPI.co Kepri - Tomat merupakan salah satu buah yang mudah ditemukan di Indonesia. Buah yang bisa jadi pelengkap saat memasak ini ternyata punya khasiat dahsyat.
Berikut manfaat tomat yang dahsyat untuk kesehatan
1. Mencegah kanker
Tomat merupakan sumber vitamin C dan antioksidan. Nutrisinya melimpah dan dapat melawan pembentukan radikal bebas penyebab kanker.
BACA JUGA: Manfaat Timun Bagi Kesehatan, Termasuk Turunkan Darah Tinggi
Penelitian di tahun 2016 menunjukkan kandungan beta-karotene dalam tomat juga memiliki manfaat untuk mencegah pembentukan tumor pada penderita kanker prostat.
2. Baik untuk jantung
Kandungan likopen dan beta-karoten dalam tomat dapat menekan risiko penyakit jantung.
BACA JUGA: 5 Jenis Buah untuk Turunkan Darah Tinggi, Hipertensi Luntur!
Kandungan likopen juga berkhasiat menurunkan kadar kolesterol jahat yang merupakan faktor risiko dari penyakit jantung.
3. Mengatasi diabetes
Tomat dapat membantu mengatasi penyakit diabetes, karena dalam secangkir buah tomat, terdapat 2 gram serat.
BACA JUGA: Ini Buah-buahan Mujarab Turunkan Kolesterol, Wajib Coba!
Sebuah penelitian pada tahun 2017 membuktikan, pasien diabetes tipe 1 yang mengonsumsi makanan kaya serat mengalami penurunan kadar gula darah dalam tubuh.
