GenPI.co 
Inilah pentingnya berkonsultasi dengan dokter mengenai obat-obatan apa pun yang sedang Anda konsumsi.
6. Memiliki kondisi medis
Riwayat kondisi dan penyakit tertentu yang Anda alami dapat menyebabkan kadar kolesterol tinggi dalam aliran darah.
Beberapa gangguan kesehatan yang mungkin jadi penyebab kolesterol tinggi yaitu diabetes, obesitas, gangguan hati dan ginjal, HIV/AIDS, lupus, dan hipertiroidisme.
7. Olahraga yang kurang tepat
BACA JUGA: Rekomendasi Makanan Penurun Kolesterol yang Patut Dicoba
Jenis olahraga yang kurang tepat bisa membuat Anda kesulitan menurunkan LDL dan meningkatkan HDL dalam darah.
Pengidap kolesterol tinggi sebaiknya melakukan olahraga kardio atau aerobik, termasuk berjalan kaki, jogging, bersepeda, atau berenang.
BACA JUGA: Kenali Gejala Kolesterol Tinggi, Waspada Jika Merasakannya
Penting juga untuk melakukannya secara rutin dalam intensitas sedang selama 30 menit, setidaknya 4–6 hari per minggu.
8. Duduk terlalu lama
Sebuah penelitian dalam jurnal PLOS One (2017) menemukan bahwa pola duduk terlalu lama dapat meningkatkan kadar kolesterol LDL dan trigliserida dengan cukup drastis.
BACA JUGA: 6 Jenis Olahraga yang Ampuh Turunkan Kolesterol
Meski tidak langsung Anda rasakan, gaya hidup kurang gerak ini bisa memicu berbagai gejala kolesterol tinggi, seperti gampang lelah, nyeri dada, dan sering kesemutan. (Hellosehat)
