Sudah Konsumsi Makanan Sehat Tapi Kolesterol Tinggi, Kenapa Ya?

Sudah Konsumsi Makanan Sehat Tapi Kolesterol Tinggi, Kenapa Ya? - GenPI.co KEPRI
Ilustrasi. Pengecekan kadar kolesterol. Foto: ANTARA/Pixabay.

GenPI.co Kepri - Anda sudah merasa mengonsumsi makanan sehat, tapi kolesterol tetap tinggi. Hal ini bisa saja terjadi, jika Anda melupakan hal yang lain.

Kolesterol tinggi pada dasarnya adalah kondisi ketika kadar kolesterol LDL (low-density lipoprotein) dalam aliran darah menjadi lebih tinggi dari kolesterol HDL (high-density lipoprotein).

Saat didiagnosis kolesterol tinggi, dokter akan menyarankan Anda untuk melakukan perubahan pola hidup, termasuk dengan pola makan sehat.

BACA JUGA:  Rekomendasi Makanan Penurun Kolesterol yang Patut Dicoba

Namun ada beberapa penyebab lain yang membuat kolesterol tinggi meskipun sudah mengonsumsi makanan sehat. Di antaranya:

1. Riwayat keluarga

Kadar kolesterol jahat (LDL) yang tinggi pada usia muda umumnya disebabkan oleh faktor genetik atau riwayat keluarga.

BACA JUGA:  Kenali Gejala Kolesterol Tinggi, Waspada Jika Merasakannya

Kondisi yang dikenal sebagai familial hypercholesterolemia (FH) ini terjadi akibat mutasi gen yang mengatur reseptor LDL, baik pada salah satu maupun kedua orangtua.

2. Kehamilan

Ibu hamil rentan mengalami kadar kolesterol tinggi meski sudah menerapkan pola makan sehat.

BACA JUGA:  6 Jenis Olahraga yang Ampuh Turunkan Kolesterol

Selama kehamilan, tubuh Anda akan menggunakan kolesterol untuk membantu pertumbuhan dan perkembangan janin.

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya