GenPI.co 
GenPI.co Kepri - Ada 5 jenis makanan dan minuman yang enak dan mungkin bikin ketagihan. Tapi sadarilah, makanan-makanan ini memiliki bahaya bagi kesehatan otak.
Aneka makanan yang tidak sehat untuk otak ini sebagian mudah ditemukan di sekeliling kota lho. Apa saja?
1. Makanan cepat saji
Enak memang menikmati makanan cepat saji. Tapi dibalik rasanya yang bikin nagih makanan atau olahan cepat saji ini mengandung bumbu rahasia yaitu gula, lemak dan garam.
BACA JUGA: 3 Jenis Makanan Ini Bisa Jadi Penyebab Usus Buntu, Hati-hati!
Kandungan garam inilah yang bisa membuat tekanan darah menajadi tinggi sekaligus menurunkan fungsi kognitif.
Dilansir dari Healthline, sebuah penelitian yang melibatkan 52 orang membuktikan bahwa makan makanan olahan bisa menyebabkan rusaknya sel-sel pada otak yang kemudian menurunkan fungsi otak.
2. Makanan tinggi lemak trans
BACA JUGA: Daftar Makanan yang Dilarang untuk Ibu Hamil, Apa Saja?
Makanan berbahaya lainnya yang sering Anda temui, yakni makanan dengan kandungan lemak trans yang tinggi.
Lemak trans biasanya digunakan oleh produsen makanan untuk membuat suatu produk makanan tahan lama dan mudah digunakan.
BACA JUGA: Makanan dan Minuman yang Jadi Pantangan Saat Batuk, Hindari!
Tidak bisa dipungkiri, makanan jenis ini memang sangat enak untuk dikonsumsi. Contohnya margarin, camilan kemasan, dan gorengan seperti pisang goreng, kentang goreng, dan chicken nugget.
