GenPI.co 
GenPI.co Kepri - Ada beberapa jenis bahan alami untuk menurunkan darah tinggi atau hipertensi yang bisa Anda coba, jika sedang mencari alternatif lain mengatasi darah tinggi.
Darah tinggi memang tidak bisa disembuhkan, melainkan bisa dikontrol dengan minum obat dan gaya hidup sehat
Namun, bagi Anda yang mengonsumsi obat dari dokter sebaiknya berkonsultasi dahulu sebelum menggunaan bahan-bahan alami atau obat herbal untuk mengatasi darah tinggi.
BACA JUGA: 6 Rempah yang Bisa Gantikan Garam Bagi Penderita Hipertensi
Berikut ini bahan-bahan alami berupa tanaman dan rempah yang dapat digunakan untuk membantu mengontrol hipertensi.
1. Bawang putih
Bawang putih dipercaya dapat menurunkan tekanan darah secara alami. Sebuah literatur dalam Pharmacognosy Review (2011) menunjukkan bahwa bawang putih bisa menurunkan tekanan darah, terutama pada pengidap jenis hipertensi esensial atau primer.
BACA JUGA: Mengenal Hipertensi Paru yang Bisa Menyerang Anak Usia Dini
Senyawa allicin pada bawang putih diyakini mampu meningkatkan produksi oksida nitrat dalam tubuh. Senyawa ini membuat pembuluh darah lebih rileks sehingga tekanan darah pun menurun.
Di samping itu, bawang putih juga diketahui membantu menurunkan kadar kolesterol yang jadi salah satu faktor penyebab hipertensi.
2. Seledri
BACA JUGA: Saran Dokter Terkait Olahraga untuk Pasien Hipertensi Paru
Seledri mengandung senyawa kimia yang disebut phthalide yang membantu mengendurkan jaringan pada dinding pembuluh arteri sehingga tekanan darah tinggi yang Anda alami bisa menurun.
