GenPI.co 
3. Daun mint
Rasa dari daun mint ini dianggao mampu mejadi pengganti garam. Dengan rasa yang menyegarkan dan manis, daun mint bisa menjadi bahan alternatif perasa selain garam.
Caranya, bersihkan daunnya terlebih dahulu, lalu Anda bisa campurkan langsung pada masakan yang hendak dimasak.
Biasanya daun mint akan terasa enak jika dicampur dengan wortel, kacang polong, atau bisa Anda gunakan untuk dressing salad.
4. Jahe
BACA JUGA: Saran Dokter Terkait Olahraga untuk Pasien Hipertensi Paru
Rasa dan aroma jahe dapat menjadi pengganti garam pada masakan. Jahe dapat digunakan dalam berbagai masakan atau racikan minuman.
Dengan menggunakan jahe, hidangan Anda akan memiliki aroma yang kuat, ada sedikit rasa manis dan agak pedas.
BACA JUGA: Dokter: Penanganan Hipertensi Paru pada Anak Banyak Tantangannya
Gunakan dengan cara ditumbuk, diparut atau dibakar dahulu sebelum mencampurkannya pada masakan.
5. Kunyit
Selain memberikan cita rasa pada masakan, kunyit juga mengandung berbagai manfaat yang baik untuk tubuh.
BACA JUGA: Mengenal Hipertensi Paru yang Bisa Menyerang Anak Usia Dini
Kunyit juga memberi warna yang lebih menarik bagi masakan, sehingga selain nikmat, sajian hidangan juga indah.
