Ikan memiliki berbagai nutrisi seperti asam lemak omega 3, protein vitamin serta mineral lainnya. Benarkah ikan dapat turunkan risiko stroke dan gagal jantung?
Timbunan lemak perut atau yang dikenal dengan sebutan lemak visceral dapat menyebabkan sejumlah masalah kesehatan, kurangi dengan menu sarapan berikut.