GenPI.co 
Menurut dia, ada tiga pilar kebahagiaan yang tetap bisa diraih meskipun sedang pandemi, yaitu nilai hidup, sehat dan mengelola pola pikir.
Sehat berarti sejahtera secara fisik, mental dan sosial. Sedangkan mengelola pola pikir merupakan sikap yang harus dilakukan saat menghadapi masalah.
Lalu bagaimana mengubah kebiasaan-kebiasaan yang dapat memperburuk mental itu?
BACA JUGA: Tips Menjaga Kesehatan Mental, Coba Biar Tetap Waras!
Oriza memberikan tips untuk mengatasinya, yaitu tetap tenang, menciptakan kebiasaan baru yang beradaptasi dengan pandemi serta memanfaatkan teknologi dengan tetap terhubung dengan saudara atau sahabat.
Selain itu, juga berupaya dengan menaruh empati dan dermawan. Tips lainnya hindari rutinitas motonon, perbarui informasi tapi harus tetap waspada terhadap kabar bohong. (Ant/*)
BACA JUGA: Pandemi Covid-19 Turut Berdampak pada Kesehatan Mental
Heboh..! Coba simak video ini:
