Penderita GERD, Hindari Beberapa Makanan di Bulan Puasa, Bahaya!

Berpuasa bisa dilakukan oleh penderita GERD, namun ada beberapa makanan yang harus dihindari. Beberapa makanan ini berbahaya karena dapat memicu GERD.


Redaktur:
Reporter:
Penderita GERD, Hindari Beberapa Makanan di Bulan Puasa, Bahaya! - GenPI.co KEPRI
Ilustrasi. Penderita GERD sebaiknya menghindari beberapa makanan dan minuman tertentu selama menjalankan ibadah puasa. F: ANTARA/Pixabay

Karena makan hanya dua kali dalam sehari, yakni saat buka dan sahur, maka penderita GERD jadi bisa mengurangi asupan makanan.

“Pendeita GERD ada baiknya menghindari makanan yang bersifat asam, pedas, kopi, cokelat dan keju pada saat berbuka,” ujarnya.

Sedangkan makanan manis, lebih dianjurkan untuk dikonsumsi. Namun, bukan minuman manis kekinian yang menggunakan banyak gula tambahan. Makanan manis yang direkomendasikan misalnya kurma dan buah-buahan lain.

BACA JUGA:  Mengenal GERD dan Penanganannya

Menurut Prof. Ari GERD banyak kambuh karena cemas berlebihan. Saat puasa orang ditempa untuk mengendalikan diri.

"Otomatis asam lambungnya bisa terkendali, hipertensi, sakit jantung, stroke juga berhubungan dengans stres, makanya ini salah satu kesempatan untuk hidup sehat," kata Prof. Ari.(Ant/*)

BACA JUGA:  Punya Masalah Lemak di Perut? Atasi dengan Menu Sarapan Ini

Lihat video seru ini:

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya