Ingin Kulit Wajah Sehat, Ini Kebiasaan Buruk yang Wajib Dihindari

"Sunscreen bekerja memfilter dan menyerap sinar UV lalu mengubahnya menjadi energi panas yang dikeluarkan melalui kulit," ujar Citra.

Tidak menggunakan sunscreen saat keluar rumah menyebabkan kerusakan pada kulit. Eksplorasi matahari menyebabkan perubahan kolagen pada lapisan dalam kulit karena radiasi Ultra Violet (UV).

"Pastikan tabir Surya atau Sunscreen mengandung bahan alami dan mengandung SPF minimal 15 atau 30 untuk melindungi kulit dari sinar UV ," ungkapnya.

BACA JUGA:  5 Rekomendasi Minuman Kolagen untuk Kulit Sehat dan Awet Muda

Citra menambahkan hal yang paling sering terabaikan dalam merawat kulit wajah ialah makan makanan yang sehat dan bergizi.

"Makan makanan sehat dan bergizi ini menjaga kulit agar tetap sehat," ujarnya.

BACA JUGA:  Begini Pola Makan yang Sehat untuk Praremaja

Ia juga menyarankan untuk menjaga kulit wajah tetap sehat lakukan hal sederhana, seperti rutin membersihkan wajah minimal dua kali sehari usai beraktivitas.

"Disarankan sebelum tidur untuk membersihkan wajah," ujarnya.

BACA JUGA:  Tips Menjaga Kesehatan Mental, Coba Biar Tetap Waras!

Citra juga menyebutkan untuk menjaga kulit tetap sehat saat membersihkan kulit wajah gunakan pembersih yang berbahan lembut.