5 Vitamin dan Mineral yang Bisa Turunkan Darah Tinggi

Vitamin dan mineral yang tepat ternyata bisa membantu turunkan darah tinggi. Apa saja?

18 Agustus 2022 06:17 18 Agustus 2022 06:17
Redaktur: Asrul Rahmawati
Reporter: Asrul Rahmawati

Ilustrasi. Sayuran dan buah merupakan makanan yang mengandung vitamin dan mineral yang dapat turunkan darah tinggi. Foto: ANTARA/Pixabay

Selain dari suplemen, Anda bisa memenuhi kebutuhan kalium dari makanan penurun darah tinggi seperti buah dan sayuran.

Ginjal berperan dalam mengendalikan tekanan darah dengan cara menyaring darah dan mengeluarkan cairan berlebih melalui urine.

Proses ini memanfaatkan keseimbangan antara natrium dan kalium di dalam tubuh. (Hellosehat)

Heboh..! Coba simak video ini: