Senam untuk Penderita Hipertensi, Ampuh Turunkan Tekanan Darah

Senam merupakan salah satu cara bagi penderita hipertensi untuk turunkan tekanan darah. Tapi senamnya tidak sembarangan. Simak selengkapnya.


Redaktur:
Reporter:
Senam untuk Penderita Hipertensi, Ampuh Turunkan Tekanan Darah - GenPI.co KEPRI
Ilustrasi. Atlet senam Papua Grace Lois Maicel Samsanoy beraksi pada final senam aerobik perorangan putri PON Papua. Senam aerobik menjadi senam yang cocok untuk penderita hipertensi. Foto: ANTARA/Zabur Karuru.

Sebaiknya lakukanlah senam lantai bersama dengan instruktur agar dapat melakukan gerakan dengan tepat untuk menghindari cedera. (Hellosehat)

Simak video menarik berikut:

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya