GenPI.co 
GenPI.co Kepri - Sakit kepala memang mengdapat mengganggu aktivitas. Sebaiknya Anda mengetahui cara mudah menghilangkan sakit kepala tanpa meminum obat.
Mayo Clinic menyebut, setiap jenis sakit kepala membutuhkan penanganan yang berbeda.
Tapi selain penanganan khusus, ada beberapa cara mudah yang bisa Anda coba untuk membantu meringankan, mengurangi, atau bahkan menyembuhkan sakit kepala yang Anda alami.
1. Perbanyak minum air
BACA JUGA: Cara alami Mengatasi Rambut Rontok, Anak Muda wajib Coba
Memperbanyak minum air putih dapat menjadi cara untuk mengatasi sakit kepala. Dengan minum banyak air putih, dehidrasi dapat teratasi.
Beberapa penelitian menyebut, dehidrasi adalah pemicu umum sakit kepala, termasuk migrain.
BACA JUGA: Covid-19 Bisa Sebabkan Kerontokan Rambut, Ini Cara Mengatasinya
Selain mengurangi sakit kepala, perbanyak minum air putih juga dapat membantu mencegah sakit kepala muncul kembali pada masa mendatang.
2. Kompres area kepala
Saat kepala sakit karena migrain, cara paling cepat untuk mengatasi nyerinya adalah dengan mengompres dahi atau pelipis dengan lap dingin.
BACA JUGA: Bahan Alami Ini Bisa Mengatasi Kulit Kepala Gatal, Ampuh!
Kompres dingin dapat menghambat pelepasan zat-zat perangsang peradangan yang bergerak menuju kepala sehingga bisa mengurangi nyeri.
