Ini Buah-buahan Mujarab Turunkan Kolesterol, Wajib Coba!

Kolesterol yang tak terkendali bisa menyebabkan stroke dan serangan jantung. Konsumsi beberapa jenis buah-buahan ini mujarab menurunkan kolesterol.

02 Juli 2022 06:08 02 Juli 2022 06:08
Redaktur: Asrul Rahmawati
Reporter: Asrul Rahmawati

Ini Buah-buahan Mujarab Turunkan Kolesterol, Wajib Coba! - GenPI.co KEPRI

Jeruk merupakan salah satu buah-buahan penurun kolesterol yang mujarab. Foto: Asrul Rahmawati/GenPI.co Kepri.

6. Jeruk

Jeruk kaya akan serat larut air sehingga bisa mengikat kolesterol yang terserap di usus halus.

Tingginya kadar vitamin C dalam buah jeruk juga membantu mencegah kelebihan kolesterol LDL sekaligus mengurangi risiko penyakit kardiovaskuler. (Hellosehat)

Simak video berikut ini: