GenPI.co 
GenPI.co Kepri - Minum kopi memang bermanfaat. Namun kopi tidak cocok bagi balita. Ada beberapa dampak minum kopi bagi balita yang harus diketahui.
Kopi merupakan minuman kaya antioksidan dengan beragam manfaat. Selain menambah energi, membakar lemak dan memberikan rasa bahagia, minum kopi juga mengurangi risiko penyakit Parkinson dan Alzheimer.
Tapi balita tidak cocok diberi kopi, apalagi terlalu sering. Tidak berbahaya memang tapi bisa menimbulkan berbagai dampak.
1. Menyebabkan kecanduan
BACA JUGA: Minum Air Kelapa Muda Saat Haid, Manfaatnya Luar Biasa
Kopi mengandung kafein. Sementara itu kafein merupakan stimulan yang merupakan senyawa yang mempercepat pengiriman sinyal antara otak dan tubuh.
Minum kopi dapat membuat orang lebih waspada, aktif, percaya diri, dan berenergi. Kafein juga bersifat adiktif dan dapat memicu kencanduan.
BACA JUGA: Pemko Dorong Semua Anak di Batam Merasakan Manfaat Imunisasi
Jika balita sering minum kopi ia berisiko mengalami kecanduan saat usianya bertambah. Gejala kecanduan kafein antara lain sakit kepala, lesu, cemas, mudah marah, serta sulit berkonsentrasi.
2. Hiperaktif dan susah tidur
Kafein bikin rubuh lebih aktif dan berenergi. Tapi jika dikonsumsi balita, efek sampingnya bisa menyebabkan perilaku hiperaktif, susah tidur, perubahan nafsu makan dan mood secara drastis dan cemas.
BACA JUGA: Manfaat Teh Hijau untuk Menurunkan Kolesterol, Dahsyat!
Orang dewasa dapat mengonsumsi 200-300 miligram kafein per hari tanpa terkena efek samping, tapi balita biasanya hanya boleh mengonsumsi setengahnya.
